ADIY® in der Gesundheitsprophylaxe

Gesund zu bleiben steht an erster Stelle jeder Wunschliste. Gesundheit zu definieren ist aber nicht einfach. Während der Eine mit seinem Gesundheitszustand hochzufrieden ist und mit seinen Alltagsbeschwerden würdevoll umzugehen weiß, ist der Andere über das kleinste Symptom beunruhigt und fühlt sich bereits krank. Gesundheit ist relativ.

Sechs Faktoren sind für jede Gesundheitsvorsorge wichtig:

1. Den Zwischenbereich zwischen Gesundheit und Krankheit bezeichne ich als funktionelle Befindlichkeitsstörung (BFS). Dazu zählen beispielsweise unklare Muskelverspannungen, Kopfschmerzen, Rückenbeschwerden, Kreislaufstörungen, Müdigkeit, Wetterfühligkeit und vieles mehr, man fühlt sich dabei weder gesund noch krank. Eine präzise medizinische Diagnose und Therapie fehlt, und man greift zur Unterdrückung der lästigen Symptomatik zu lindernden Medikamenten und Hausmitteln. Das Vorliegen einer BFS ist aber bereits das Vor- und Frühstadium einer möglichen organischen Erkrankung. Der erste Vorsorgefaktor wäre deshalb logischerweise die Beseitigung der Ursache einer solchen BFS.
2. Der zweite Faktor wäre deshalb das Erkennen allgemeiner Vorzeichen einer Krankheit, um frühzeitig richtig reagieren zu können.
3. Der dritte Faktor umfasst die Bewegung. Gesundheit besteht immer aus der Kombination "ungestörte innere und äußere Beweglichkeit". Spezielle, aber sehr einfache Tests zeigen dem Anwender, wo und auf welche Art und Weise seine Beweglichkeit gestört ist.
4. Der vierte Faktor besteht aus Aufklärung und Wissen. Die Unkenntnis der "humanen asymmetrischen Physiologie" (humane Normalität) und einfacher korrigierender Maßnahmen für das eigene vegetative Nervensystem führt dazu, dass man die wahre Ursache des Fehlerhaften nicht zu erkennen vermag. Wer nicht weiß, was individuell normal ist, weiß auch nicht, was falsch läuft.
5. Das fünfte Problem ist die Verwechslung von Ursache mit Kompensation und von funktioneller Erkrankung mit organischer. Das Erlernen der Körpersprache in der Gesundheitsschule von ADIY® ist der Ausweg.
6. Der letzte Faktor ist, logisch und einfach, elementar und phänomenologisch zu denken. Anders erhält man keinen Überblick, nimmt keine Zusammenhänge wahr und spart dadurch auch keine Krankheitskosten ein.

Die Realisierung dieser sechs Vorsorgefaktoren führt automatisch in das richtige und hilfreiche Bewegungsprogramm von ADIY®. Das Programm "innerer Arzt" führt Sie automatisch und richtig durch den Übungszyklus von ADIY®. Ihre Schwachstellen werden sichtbar.
Welche Bewegungen, zu welcher Zeit, wie lange, an welchem Ort, in welcher Richtung und mit welcher aktivierenden Kraft durchzuführen sind, sagt Ihnen Ihr Körper. Sie selbst müssen und sollen nie entscheiden, welcher genauen Hilfe Ihr Körper bedarf. Das ist der große Unterschied zu allen anderen Bewegungssystemen. Vorbeugen ist besser als Heilen!